1歳の子が野菜を一切食べない!(ダジャレでない)どうしたら?

1歳の子が野菜を一切食べない!(ダジャレでない)どうしたら?

1歳の子が、野菜を全然食べないんです…。どうしたらいいんでしょうか?

小さい子どもは基本的に野菜嫌いです。

 

あまり気にしなくてよいですが、どうしてもという場合は…

 

1歳の子が野菜を一切食べない!(ダジャレでない)どうしたら?


 

子どもは食べるべきものを知っています

子どもの味覚は驚くほど敏感です。野菜の青臭さ、苦味を敏感に感じ取ってしまうんですね。

 

実はこれ、ワガママとかじゃなくて、自分を守るためのもの。

 

自然界では、売れていない青い果実などは、体にとって毒なんですよね。苦味は、体に悪いことを示すものですし。

 

つまり、子どもは野菜を必要としていないんです。そこで、無理やり野菜をたべさせようとすると、「食事は怖いもの、嫌なもの」というイメージが出来上がって、逆効果になってしまうんですね。

 

砂糖過剰なお菓子には注意

実は、野菜を食べないということよりも気をつけないといけないのは、砂糖たっぷりのお菓子や菓子パン。

 

砂糖って、おなかが減ってなくても摂りたくなるんです。肥満や虫歯の原因になるんですね。

 

ごはんを食べずにお菓子を食べるから、嫌いな野菜を食べさせる…なんてことをするよりは、野菜以外の子どもが好きなおかずを食べさせてあげたほうが良いでしょう。

 

ごはんとお味噌汁が食べられたらOK

1歳で野菜が食べられないことは、まったく気にしなくて大丈夫です。

 

5歳くらいまでに、ごはんとお味噌汁が食べられれば、何も問題はありません。

 

1歳の子が野菜を一切食べない!(ダジャレでない)どうしたら?

>>>お米に野菜の栄養分をプラスする方法<<<

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