子供の偏食を放置しておくとどうなる?
ほとんどの場合気にする必要はありません。偏食を治すために厳しく叱ることは、逆効果の場合が多いです。
せっかくあなたが作った料理を、お子さんが野菜だけ残すと…なんだか悲しいですよね。だからと言って、厳しく叱るのは逆効果。子どもが野菜嫌いなのは、ある意味当たり前なのです。
子どもの味覚は、敏感過ぎる
子どものうちは、抵抗力が弱く、ちょっと傷んでいるものを食べるだけでもおなかを壊したり、刺激物を食べて具合が悪くなったりします。
実は、子どもの味覚というのは「自然界の毒」を敏感に見分けるために、すっごい敏感なんですね。美食家も顔負けの、鋭い味覚を持っているんです。
そうすると、「ちょっとした苦味」が美味しいピーマンなどは、「激ニガの危険物」となり、人参なんかは「馬の餌のようなニオイ」となり、きゅうりは「青臭い意味不明の棒」なんてことになっちゃうんですよね。
つまり、自衛のために、子どもたちは味覚が敏感になっているので、大人が平気で食べられるものでも、「マズくて食べられない」ということが普通に起こるんです。
大人になると味覚が変わるわけじゃない
よく、子どものころに食べられなかったものや、苦手なものが大人になってから食べられるようになったという話を聞きます。
もしかして、あなたもそうかも知れません。
昔は苦くて食べられなかったピーマンが、今では普通に美味しく食べられるという大人は多いです。
これ、「大人になると味覚が変わる」なんてよく言われますが、実は「味覚が鈍ってきている」んですよね。
少々の毒を体に入れても平気なほど成熟すると、味覚はさほど重要じゃなくなるせいか?味覚が鈍くなってきてしまうんです。(ちょっとショック!)
だから、大人が食べて美味しいものを、子どもにとっては耐え難いほどマズイということが普通に起こります。
子どもからしたら、そこらへんの雑草を食べさせられて「食べられない!」と言ったら、「大人はみんな食べてるんだ、オマエも食べろ!」と強要されているような、そんな理不尽を感じると思いますよ。
楽しく、褒めながら食事をする
大人になっても治らない偏食の原因は、ひとつが「無理やり嫌いなものを食べさせようとした」ということだと言われています。
昔は、「給食を食べるまで帰さない」とかって、放課後までずっと給食を食べさせられている子もいました。今だったら「虐待だ!」ってなりますよね。
そういうった経験がトラウマになって、大人になってもひどい偏食が残ることがあるようです。
もし、偏食を治してあげるなら、食べられないから怒るのではなく、少しでも食べたら、すごいねがんばったねと、褒めてあげながら楽しく食事をするのが良いのではないでしょうか。
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