野菜を食べない子どもはどうなる?

野菜を食べないとどうなるの?

体の仕組みからして、
野菜を拒絶するようにできている子ども。

 

じゃあさ、ムリに食べなくていいんじゃない?

 

自然界に生きる動物だって、嫌いなものを無理して食べたりしないけど、
しっかり元気に生きてるよね?

 

実際、大リーガーで活躍しているイチロー選手なんかは、
野菜が大っ嫌いで、結婚するまで野菜をほとんど食べなかったそうです。
(結婚後は、奥さんに言われて野菜を食べるようになったとか)

 

歌手のきゃりーぱみゅぱみゅさんも
「野菜が苦手。もやしとトマトしか食べられない」って言っているほど。

 

アナウンサーの桝太一さんも、タレントの杉本彩さんも、サッカーの中田英寿さんも、木の実ナナさんも、南明奈さんも、高嶋ちさ子さんも…みーんなみんな野菜ギライ!

 

だけど、立派にやっていってるじゃあないですか。

 

いったい、野菜を食べないとどうなるっていうんでしょうか?

ウソ?ホント?野菜を食べないと…

野菜を食べないとこうなる…っていう例を集めてみました。

 

  • 若いうちは問題なかったが、30歳になって痛風を発症
  • 体臭、口臭がキツくなる
  • ヒドイ便秘に苦しむ
  • 肌が汚くなる
  • 目が悪くなる
  • 食物繊維が足らず、体内に不要なカスがたまる
  • 太る

 

まあ、実際に野菜ギライでも健康に育っている人がいるわけですから、
話半分程度に考えておいた方がいいかも知れません。

 

ただ、
「野菜食べさせないと、体の発育も、頭の発育も遅れるよ」なんて言われると、
本当かどうかわからなくても、不安になるんですよね。

 

だからって、
「野菜を食べなさい!さもないと晩ごはん抜きよ!」
みたいなこともしたくないし…

 

何かいい方法はないんでしょうか?

 

楽しく野菜を食べるには?